Titel

Författare

Originaltitel /
Översättare

Reflektion

Neuropsykologi – en introduktion / 2004

John Stirling

Introducing Neuropsychology /

Gunnel A. Wallgren

Familjen och habiliteringen / 2009

Mats Granlund och Cecilia Olsson

En liten skrift avsedd för föräldrar till barn med funktionsnedsättningar som går ut på att habiliteringsverksamheten och föräldrarna måste samarbeta för att nå bästa möjliga resultat. De professionella är experter i allmänhet, föräldrarna är experter på sitt eget barn och på den miljö barnet lever i. Första halvan av skriften består av information och andra halvan av olika skattningsformulär som täcker det mesta av det som samarbetet ska innehålla.

Autism och Aspergers syndrom / 1998

Uta Frith (red.)

Autism and Asperger Syndrome /

Silvia Klenz Jönsson & Gunnar Lindgren

Även den här boken läste jag för första gången för flera år sedan, och då tyckte jag den var mycket givande. Nu känns den lite förlegad och den borde nog inte längre vara kurslitteratur på en kurs om autism och AS. Det som motiverar att fortfarande ha den med är att Hans Aspergers ursprungliga artikel finns med här, översatt till svenska, och den finns mig veterligen inte i någon annan bok på svenska.

Författarna utgår ifrån att Asperger själv var neurotypisk, att han "utgick från sin egen intakta sociala förmåga". Numera är det väl allmänt känt att Asperger hade det syndrom han har namngett, och att det var därför han förstod och så träffsäkert beskrev de pojkar han observerade. 

Intressant blir det när någon av de nu levande författarna säger något som går stick i stäv med det Asperger säger. Ett exempel är när Asperger skriver: "På samma sätt som dessa barn är mycket uppmärksamma på sig själva, gör de också förvånansvärt träffsäkra och mogna observationer av människor i sin omgivning. De vet vem som vill dem väl och vem som inte gör det, till och med när personen i fråga förställer sig." Digby Tantam däremot påstår: "Vuxna med Aspergers syndrom saknar förmågan att avsiktligt förställa sig och att försöka behaga eller förföra människor, och är ofta oförmögna att genomskåda denna typ av beteende hos andra."

Barn, ungdomar och vuxna med Asperger syndrom – normala, geniala, nördar? / 1997

Christopher Gillberg

Den här boken har jag försökt låna på biblioteket i flera år, men den har alltid varit utlånad. Nu förstår jag varför: en bättre beskrivning av AS skriven på svenska finns inte. Bl.a. tar Gillberg inte bara upp det gamla vanliga, som symptom, beskrivning av svårigheterna och behandling, utan han ägnar också ett helt kapitel åt starka sidor. Han påpekar att det är viktigt att alltid kartlägga även de starka sidorna i samband med diagnos.

Många personer med AS är nytänkare eller estetiskt begåvade. Aspergermänniskan är fascinerande och troligen specifikt värdefull för människosläktets utveckling. Historiska framsteg på många områden har antagligen gjorts just av personer med AS. Aspergermänniskans uthållighet, noggrannhet, goda konkreta begåvning och förmåga att skärma av kan ses som en fördel, kanske till och med en förutsättning för vissa former av nyskapande.

Varför stannar bussen när jag inte ska gå av? - att förstå autism, Aspergers syndrom och DAMP / 2007

SvenOlof Dahlgren

Författaren är en av mina lärare på den utbildning om autismspektrumstörningar som jag går nu. Jag känner igen en stor del av materialet från hans föreläsningar, i synnerhet de många autentiska exemplen som handlar om personer med autism, AS och DAMP. Exemplen ger liv och krydda åt den faktaspäckade framställningen.

Mamma, är det där ett djur eller en människa? / 2005

Hilde De Clercq

Mama, is dit een mens of een beest? /

Inger M. Alves

Dålig och missvisande titel på en bok som handlar om något mycket viktigt: autism och överselektivitet, d.v.s. detaljtänkande. Det är en mamma som beskriver hur hennes autistiske son Thomas upplever världen: konkret, detaljrikt, med svårigheter att generalisera och att överföra information från en situation till en annan. Hon ger många konkreta exempel på svårigheterna, vilket är jätteviktigt eftersom NT-människor ("vanligt folk") har oerhört svårt att förstå vilka svårigheter en person med autism har om de inte beskrivs konkret och detaljerat!

Hjärnan och medvetandet / 2002

Hugo Lagercrantz (red.)

Samma tema som i Paul Broks bok, men inte alls lika flummigt skrivet – skönt! De olika kapitlen (av olika författare) fokuserar på olika aspekter av medvetandet, och ett kapitel handlar om hjärnan och konsten. Här ges exempel på hur mycket tolkningen och förståelsen av konst påverkas av den tid och kultur som betraktaren lever i. När väggmålningarna i Knossos på Kreta hade grävts ut och rekonstruerats i början av 1900-talet talade man om hur starkt intryck Matisse tog av kretensarna. I själva verket var det tvärtom: det var restauratörerna som hade tagit intryck av Matisse. Och på 1800-talet lät Ludvig I av Bayern en skulptör hugga om antika skulpturer när de kom till München för att de bättre skulle motsvara samtidens förväntningar.

Liksom i alla böcker där Hugo Lagercrantz är författare eller redaktör finns det oacceptabelt många korrfel. Synd, för det drar ner helhetsintrycket.

Autism. Medicinska och pedagogiska aspekter / 2001

Christopher Gillberg och Theo Peeters

AUTISM medical and educational aspects /

Per Johan Hasselqvist

En bok jag läste för flera år sedan (innan jag började med den här webbsidan) och nu har läst om inom ramen för en utbildning. Jag upplever den fortfarande som lika kompetent och pedagogiskt skriven som jag gjorde då (självklart, när författarna är  Gillberg och Peeters), och jag fastnar för samma saker nu som då:

"En människa med autism är en hyperrealist i en värld befolkad av surrealister."

"Människor med autism har potential att vara de bästa arbetstagarna. När de väl lärt sig att behärska en arbetsuppgift är de pedantiskt perfektionistiska. De gillar ofta att upprepa en uppgift som de utför väl, de har den lägsta frånvaron och tycker ofta om att fortsätta jobba, till och med under raster, helger och semestrar."

I tystnadens land. En neuropsykolog berättar / 2003

Paul Broks

Into the Silent Land. Travels in Neuropsychology /

Öjevind Lång

En helt annan bok än jag väntade mig. En blandning av fantasi och verklighet, och ibland ren science fiction, som påminner om Bradbury, Kafka och Heinlein. En stil som jag älskar i skönlitteratur där den hör hemma, men jag vill inte möta den i facklitteratur om hjärnan (vilket jag åtminstone trodde det var – boken rekommenderades av min lärare på en universitetskurs om hjärnan). Men huvudbudskapet, att det mänskliga medvetandet är ett stort mysterium, går ju fram i alla fall.

Boken är också väldigt rörig. Det börjar redan på första sidan. Först möter vi Michael, efter en tomrad får vi möta Stuart, och plötsligt – utan tomrad – är vi tillbaka hos Michael. Och så där håller det på. Det är väldigt svårt att hålla isär berättelserna och även att veta vad som är fakta och vad som är fiction.

Boken är förträffligt översatt, med en enda liten skönhetsfläck. "Vi är alla tankeläsare", och "Människor med nedsatt tankeläsarförmåga (som till exempel autistiska personer)..." Här står det uppenbarligen "mind reading" i originalet, men det handlar inte om att läsa tankar (det kan väl inte neurotypiska heller?) utan om att förstå att andra människor har tankar och känslor och att kunna sätta sig in i dem. "...med nedsatt mentaliseringsförmåga" borde det ha stått. Möjligen är ordvalet avsiktligt, men det gör det inte bättre för det.

Hjärnan / 2007

Lars Olson m.fl.

En mycket omfattande (drygt 400 sidor), rikt illustrerad och fantastiskt bra bok om hjärnan från Karolinska Institutet University Press, skriven av framstående svenska forskare (alla kapitel har olika författare). Första halvan beskriver hjärnans funktioner och andra halvan hjärnans dysfunktioner, varje sjukdom/avvikelse i ett eget kapitel. Vill man bara läsa en enda bok om hjärnan är den här det perfekta valet!

Sensory Perceptual Issues in Autism and Asperger Syndrome / 2003

Olga Bogdashina

Perceptionsstörningar av olika slag (hyper- eller hypokänslighet för t.ex. ljud, ljus, smaker och beröring) är en hundraprocentig regel inom autismspektrumet men nämns över huvud taget inte i diagnoskriterierna. Det beror på att det är s.k. professionella som har bestämt kriterierna, och inte förrän flera personer inom spektrumet själva började publicera sig fick de "professionella" upp ögonen för hur pass handikappande den känsligheten egentligen är. (Märkligt, med tanke på att redan Asperger beskrev fenomenet.) Kanske borde den känsligheten vara det främsta kriteriet? Eller är den t.o.m. själva orsaken till autism?!

Olga Bogdashina är en pionjär på området, i så måtto att alla hennes rön inte är vetenskapligt bevisade än – men det kommer de att bli, tro mig. Befriande och insiktsfull är också hennes argumentation för att boken igenom använda uttrycket "autistiska personer" i stället för "personer med autism", som är det gängse PK-uttrycket (givetvis skapat och bestämt av NT-människor).

Den kompletta guiden till Aspergers syndrom / 2009

Tony Attwood

The Complete Guide to Asperger's Syndrome /

Håkan Järvå

I sanning en komplett guide! Drygt 400 sidor djupgående information om AS, oerhört kunnigt in i minsta detalj. För att inte tala om löftesrikt: "Kanske är Aspergers syndrom nästa steg i mänsklighetens utveckling."

Liksom Temple Grandin gör Attwood jämförelsen med en antropolog: "Personen med Aspergers syndrom är nästan som en antropolog som undersöker en nyupptäckt kultur och läraren eller representanten för kulturen måste upptäcka och respektera 'antropologens' perspektiv, sätt att tänka och kultur. Det är viktigt att man inte pekar ut någon kultur som överlägsen den andra."

Belöning och beroende / 2008

Charlotte Erlanson-Albertsson och Anna Wingren

Belöning ur biologiskt perspektiv och ur beroendeperspektiv: om alkohol, nikotin och socker. Mycket om hjärnans belöningssystem och varför vissa människor blir beroende.

En teori är att det man först kommer i kontakt med, oftast socker, banar väg för belöningssystemet, som sedan ligger öppet och mottagligt för nästa drog.

En extremt intressant detalj om nikotin: man har hittat ämnen i broccoli och kål som gör att nikotin bryts ner långsammare. Det innebär att rökare som äter broccoli och kål nöjer sig med färre cigaretter!

Föreställningar om mat och ätande. Risk, kropp, identitet och den "ifrågasatta" maten i vår tid / 2007

Marie-Louise Stjerna

Doktorsavhandling som intressant och ovanligt nog inte handlar om maten som sådan eller om hur vi äter, utan om vår syn på maten, alltså vad vi tänker om den. Även här kommer förstås kulturen in i bilden, för våra smakpreferenser är ju i hög grad kulturellt konstruerade.

Det handlar också mycket om kroppen, för det går en röd tråd mellan mat, kropp och identitet. Ätandet och val av kosthåll kan ses som ett ständigt pågående identitetsskapande, där individen hela tiden måste arbeta på att vidmakthålla sin identitet. Det betyder också att identiteten kan förändras över tid, t.ex. när någon går från att ha varit köttätare till att bli vegan. Mat och ätande framstår i vårt samhälle alltmer som en fråga om livsstilsval.

Kroppens tunna skal. Sex essäer om kropp, historia och kultur / 1997

Karin Johannisson

Kroppen är ju ett aktuellt tema i dag, och den här boken ger en överskådlig bild av synen på kroppen och läkarvetenskapen i ett historiskt och kulturellt perspektiv, från antiken till nutid. Olika syn på medicin handlar om skilda grammatiska system, och smärtupplevelsen är faktiskt kulturellt och historiskt konstruerad.

Steriliseringen före, under och efter andra världskriget i Sverige kände jag till, men inte att det rörde sig om så många och att den pågick så länge: mellan 1935 och 1975 steriliserades drygt 62 000 personer i Sverige!

Asperger och HF autism – Radikala perspektiv /2009

Torbjörn Andersson

"Detta är en stridsskrift" står det på baksidan, och det stämmer verkligen. Torbjörn provocerar och utmanar både gängse benämningar och gängse synsätt. Exempelvis uttyder han inte NPF som neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, utan som nya psykologiska funktionssätt. Den här boken borde sättas i händerna på varje svensk.

Från neuron till neuros. En introduktion till fysiologisk psykologi / 1988

Stefan Hansen

Stefan Hansens bok skiljer sig i ett avseende från alla andra böcker om hjärnforskning som jag har läst: den är enormt roligt skriven. Berättarglädjen och humorn är genomgående drag som ofta får mig att skratta högt, och det är mycket ovanligt för neurovetenskaplig litteratur! Ett av greppen är för genren oväntade och dråpliga formuleringar, som "...är ungefär lika lätt som att räkna vattenmolekyler i Avestaforsen", eller "biet får en flygande start på sin karriär som botaniker". Ett annat grepp är att använda du-tilltal och imperativ i stället för det brukliga "man" eller passivform: "Du kan själv använda det här testet när du nästa gång har en samarbetsvillig rhesusapa till hands. Lägg då...", eller: "Om du råkar vara sorkunge, liknar din arvsmassa den som ungen i bohålet intill har", och så en lång beskrivning av hur ditt liv som sork ter sig.

Kognitiv neurovetenskap. Studier av sambandet mellan hjärnaktivitet och mentala processer / 2009

Lars Nyberg

Trots att den här boken till stilen är torr som fnöske är det ändå kul att läsa en sprillans ny bok om hjärnan där även den senaste forskningen presenteras, än så länge inte som fakta utan i form av hypoteser och teorier som stöds av en eller flera studier. Kognitiv neurovetenskap är ett spännande område som består av perception, uppmärksamhet, minne, språk, emotioner och medvetande. Något som dock stör mig är att engelskan (som väl är Nybergs forskningsspråk) lyser igenom inte bara i ordvalet utan ibland även i syntaxen - och på ett ställe står det till och med ett "and" mitt inne i en annars helsvensk mening!

An Introduction to Brain and Behavior / 2006

Bryan Kolb & Ian Q. Whishaw

Det här är en helt fantastisk kursbok till en universitetskurs om hjärnan. Det är nämligen inte bara en bok utan en hel resursbank: till boken är det kopplat en väldig massa information, länkar och interaktivt studiematerial på webben, bl.a. frågesporter och frågor med hjälp av textkort. Ett optimalt sätt att lära sig på!

Även boken är mycket pedagogiskt upplagd med många färgbilder, listor över nyckeltermer, sammanfattningar, kontrollfrågor m.m. Innehållet är av blandad svårighetsgrad, och graden hänger förstås på ens egna förkunskaper. Jag som inte fattar ett smack av fysik tycker att det är rätt jobbigt att ämnet hjärnan innehåller så mycket fysik...

Näringslära för högskolan / 2006

Lillemor Abrahamsson m.fl. (red.)

Som namnet anger är även det här en kursbok. Den är 150 sidor tjockare än Studentlitteraturs variant, så den är alltså mer heltäckande, men å andra sidan lite torrare till både innehåll och upplägg. De två kursböckerna kompletterar varandra på ett fint sätt, och om man ska läsa båda två är det en bra idé att ta den här som nummer två.

Näring och hälsa / 2007

Ulla Johansson

Efter alla böcker av individuella matprofeter, var och en med sin egen tro, var det befriande att läsa en neutral bok baserad på den senaste forskningen och de officiella svenska och nordiska näringsrekommendationerna. Det här är en kursbok på universitetet, och det märks på både innehållet och upplägget som jag tycker är mycket tilltalande. Särskilt gillar jag att det i slutet av varje avsnitt finns ett "Vegetarian special" med rekommendationer och information speciellt för vegetarianer och veganer. På webben finns det dessutom interaktiva övningar till boken och ytterligare material som man kommer åt genom att logga in på bokens webbsida. Mycket bra!

Svenska närings-
rekommendationer / 2005

Livsmedelsverket

Den här skriften ingår som kurslitteratur i en kurs om näringslära som jag ska gå. Hoppas bara att den är tänkt som referensmaterial, så att vi inte behöver lära oss alla tabeller och rekommendationer utantill...

Tal på Övralid 1979 / 1993

Alf Henrikson

Vilken present till en samlare av Alf Henriksons böcker – ett tal som är utgivet i en upplaga av 600 exemplar!

Vem är det som bestämmer i ditt liv? Om mindfulness / 2009

Åsa Nilsonne

Den tredje boken om mindfulness som jag läste skilde sig markant från de andra två. Deras influenser kom från USA och Kabat-Zinn, Nilsonne däremot har bott i Asien och har därför en mer direkt kontakt med buddhismens rötter, och det märks. Dessutom bygger boken på hennes egen bild av den medvetna närvaron som en inre teaterscen, och det tycker jag var en mycket lyckad och åskådlig bild. Det gör att boken blir mer praktiskt inriktad än de andra och innehållet lättare att ta till sig och att omsätta i handling. Boken är en "kurs för teaterdirektörer", och det är alltså vi själva.

Ett enda exempel på att boken är mer praktisk än de andra: alla tre författarna skriver att vi ska ha ett icke-dömande förhållningssätt. Men i de två första får läsaren själv tänka sig vad det betyder. Nilsonne förklarar utförligt och ger också många exempel. "Vilken äcklig mat" är en dömande tanke, men "Jag tycker att friterad mat är äcklig" är inte en dömande utan en beskrivande tanke. Det stämde inte alls med hur jag tidigare hade tolkat "icke-dömande"!

Mindfulness från början / 2008

Charlotte Mandrup

Mindfulness /

Öyvind Vågen

Det jag har kallat "eufori" visar sig vara mindfulness: den känsla jag får när jag är kreativ i mina egna projekt och 100 % koncentrerad på det jag gör, när energin flödar och allt runtomkring försvinner därför att jag är helt uppfylld av enbart här och nu. Och det är verkligen den bästa känsla som finns!

Även Mandrup tar upp det här med att ha många bollar i luften.  Ett kaotiskt och överbelamrat skrivbord signalerar att vi är väldigt upptagna. "Vad ska det vara bra för?" frågar både hon och jag. Ett kaotisk skrivbord äter energi och stör det estetiska, säger hon, något som varken bidrar till effektiviteten eller välbefinnande. Det visar bara att personen har ett rörigt medvetande.

Det här var väldigt skönt att läsa, eftersom det annars är en utbredd missuppfattning att ordningsamma personer har kaos inombords och kompenserar detta inre kaos med en yttre ordning. I stället är det ju så att den yttre ordningen speglar den inre ordningen - man strävar efter att ha samma system runt omkring sig som man har inombords.

Ju mer ordning, lugn och överblick man har runt omkring sig, desto mindre störs medvetenheten och desto bättre kan man koncentrera sig, tycker både jag och Mandrup.

Mindfulness i vardagen. Vägar till medveten närvaro / 2007

Ola Schenström

Inför en översättning blev jag tvungen att läsa in mig på mindfulness, som jag knappt visste något om. Men till min förvåning visade det sig att jag redan i mångt och mycket lever ett liv baserat på mindfulness: "Ett viktigt resultat av mindfulnessträning är en ökad förmåga att ta hand om sig själv och sin egen hälsa. Vi lär oss lyssna på vår kropp och blir mer medvetna om våra behov av till exempel fysisk aktivitet, vila och sömn. Vi uppmärksammar i högre grad än tidigare vad och hur mycket vi äter. Vi känner tidigt igen signaler på för hög stressnivå och lär oss hur vi kan reducera den."

Mindfulnessträning är säkert jättebra för folk som har många bollar i luften och lever ett hektiskt och stressigt liv. Jag gör ingetdera, för jag upptäckte redan som liten det som Schenström rapporterar: vi mår bättre av att göra en sak i taget. Att göra flera saker samtidigt medför att det tar längre tid och risken för misstag ökar. Att bli avbruten eller att ofta växla uppmärksamhet minskar hjärnans förmåga att bearbeta information, för hjärnan har en starkt begränsad förmåga att koncentrera sig på flera saker på en gång.

Hälsans mysterium / 1987

Aaron Antonovsky

Unraveling the mystery of health /

Magnus Elfstadius

En klassiker som nämns i nästan varenda bok jag översätter, så det var givet att jag ville läsa den.

Det var Antonovsky som myntade begreppet salutogenes (hälsans ursprung) i motsats till patogenes (sjukdomens ursprung). Den som har ett patogeniskt synsätt blir en snäv specialist på en bestämd sjukdom i stället för att lära sig någonting om ohälsa - för att inte tala om hälsa.

Avgörande för hälsan är enligt Antonovsky KASAM, känsla av sammanhang. Begreppet KASAM innefattar tre komponenter: begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet. Ju starkare KASAM en person har, desto lättare är det för den personen att hantera olika livssituationer och bevara hälsan. KASAM är alltså snarare ett allmänt förhållningssätt än en enskild faktor.

En härlig bok som jag blev glad av att läsa.

Stephan Rössners må-bra-bok / 1999

Stephan Rössner

I den tredje boken av Rössner som jag hade hittat för en billig peng på Myrorna kommer han med en brasklapp i förordet: "Delar av materialet kan återfinnas i mina gamla böcker men har här sammanställts och anpassats på ett lättillgängligt sätt." Ordet "kan" är inget annat än en ren lögn. Självklart vet han att han än en gång har kopierat in stora delar av det han har skrivit tidigare. Med den taktiken är det inte konstigt att han kan ge ut så många böcker så ofta.

Dåligt, Stephan Rössner! 

Kroppen har rätt / 1998

Stephan Rössner

När jag började på den här boken, direkt efter Rössners "God mat...", kände jag genast igen misstänkt mycket. Och det visade sig att uppskattningsvis ungefär en tredjedel av boken är direkt kopierad från "God mat..."! Enstaka gånger har han formulerat om någon mening, och materialet är lite omstuvat, men det mesta av den tredjedelen har han kopierat precis rakt av. Till och med korrfelen har hängt med!

Visserligen är det sig själv han kopierar och det är inte förbjudet, men att ge ut en ny bok med ny titel utan att ange att en stor del av innehållet är exakt detsamma som i hans två år gamla bok kallar jag för bedrägeri.

Inte undra på att så många av Rössners böcker finns för en tia styck på Myrorna!

God mat för klokt folk / 1996

Stephan Rössner

Att spenat i mitten av 1900-talet betraktades som ovanligt järnrikt beror på ett räknefel. Tyska forskare som undersökte järninnehållet i olika grönsaker råkade sätta decimalkommat fel.

Ett amerikanskt telefonbolag har räknat ut att en trådlös telefon i hemmet med amerikanska telefonvanor innebär en besparing på 10 mils promenad på ett år jämfört med en väggfast telefon, vilket betyder att de sladdlösa telefonerna leder till en ökning av 1–1,5 kilo fett/år.

Vissa blir hungriga av ett träningspass, andra tappar aptiten av motion.

Överviktiga människor svarar på stress genom att äta mer, normalviktiga äter i stället mindre.

Kvinnor lever längre än män och tycks ha organsystem som tål det mesta bättre än män, med ett enda undantag: kvinnors lever är sårbarare än mäns. Infektioner, inflammationer och andra sjukdomar i levern ger större skador hos kvinnor än hos män.

Den hemlige kocken / 2008

Mats-Eric Nilsson

Liksom så många andra är jag våldsamt imponerad av den här grävande journalistens omfattande arbete med att undersöka och visa upp allt fuskande och fejkande som livsmedelsindustrin ägnar sig åt med de livsmedel vi sätter i oss. Vilka detektivanlag han har, och vilken gedigen research han har gjort! Mycket välförtjänt har han också fått flera priser för boken. På köpet får man också bl.a. en lista över genuina matproducenter över hela Sverige och en E-nummerguide till 316 tillåtna livsmedelstillsatser, så nu slipper man köpa E-nummerguiden separat.

Boken innehåller så ofantligt många exempel på hemskheter att det är svårt att välja ut några. Därför säger jag i stället: Läs den här boken!! Jag citerar författaren: "Har man väl fått upp ögonen, är det svårt att sluta dem igen. Att återigen börja blunda för allt fusk och alla onödiga tillsatser, känns inte som ett rimligt alternativ."

Diabetes / 2007

Michael Alvarsson, Kerstin Brismar, Gunnel Viklund, Eva Örtqvist och Claes-Göran Östenson

Det här är den andra boken jag läser i serien "Karolinska Institutets forskare skriver" där svenska forskare skriver om våra stora folksjukdomar i medicinsk populärvetenskaplig form. Båda gav mersmak och jag längtar redan efter att läsa de övriga böckerna i serien! Jag antecknade sida upp och sida ner med matnyttiga fakta, så här nöjer jag mig med att återge två:

Det finns i dag fler överviktiga än undernärda på jorden. 

3 miljoner svenskar är överviktiga.

Diabetes / 2006

Anki Sundin

1985 fanns det 30 miljoner diabetiker i världen, 1995 fanns det 135 miljoner. Talande siffror.

Läsk är i dag den största källan till socker för barn.

Det mättade fettet vi får i oss med maten bildar tio gånger mer kolesterol än det finns kolesterol i maten.

Varje ökning med 15 cm i midjemått innebär en fördubblad risk för diabetes typ 2.

De allra flesta människor i hela världen diagnostiseras med diabetes under den kallare delen av året. Kyla ökar både insulinbehovet och blodsockret, och bukspottkörteln hänger inte med när behovet av insulin ökar p.g.a. kylan.

Insulinfrisättningen blir högre efter måltid på kvällen än på morgonen även om måltiderna är exakt likadana. Det betyder att måltiderna på kvällen ska vara lite mindre än de man äter tidigare på dagen. Då minskar insulinbehovet vilket är positivt för alla, men särskilt för sockerberoende och diabetiker.

Och så skriver hon att sockerberoende inte ska äta var tredje utan var fjärde timme, men hon ger ingen förklaring alls. Jag skulle gärna vilja veta vad hon grundar det på.

Diabetes och nervsystemet / 2001

Tord Ajanki

Efter att ha läst Ajankis rafflande bok om insulinet (se nedan) hade jag stora förväntningar på den här, eftersom jag trodde att det var en bok – och det trodde de på biblioteket också. Det visade sig vara ett tunt häfte på elva sidor som ingår i Svenska Diabetesförbundets skriftserie. Men neuropati (nervskador) är en viktig faktor vid diabetes, eftersom varannan patient har perifer neuropati efter 25 års diabetes. Läsvärt är det alltså ändå.

FYSS 2008. Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling / 2008

Yrkesföreningar för fysisk aktivitet och Statens folkhälsoinstitut

Vilken guldgruva! FYSS tar upp exakt samma saker som den bok jag översatte just då (om träning) och var till fantastiskt stor hjälp i fråga om både fakta och fackspråk. Den finns också som gratis pdf-fil, men jag köpte boken för att kunna läsa den från pärm till pärm, för jag orkar inte läsa över 600 sidor på bildskärmen. Det var helt perfekt att ha både boken (för att läsa) och pdf-filen (för att snabbt kunna söka efter ord och uttryck). Mycket professionellt skriven, bra språk, ytterst få korrfel.

Styrketräning – en anatomisk guide / 2006

Frédéric Delavier

Guides de mouvements de musculation /

Anna Aronsson och Emma Leonard

Den här boken var ett absolut måste för en bok om träning som jag översatte just då, full med  styrketräningstermer och namn på muskler och fantastiskt bra illustrationer. Väldigt synd att den saknar register, det minskar användbarheten enormt.

Jag noterar att den här nya upplagan, som kom bara några år efter den första, har andra översättare (två kvinnor). Undrar varför inte samma översättare bara fick revidera sin gamla översättning?

Malins löparbok / 2000

Malin Ewerlöf och Sten Feldreich

Jag hade faktiskt aldrig hört talas om Malin Ewerlöf, men hon verkar vara en sympatisk person som inte bara kommer med allmänna råd och reflektioner som man gör i de andra böckerna om träning, utan också med lite mer privata sådana. Ett exempel är att hon har noterat att menssmärtor verkar mildras av fysisk aktivitet. Ett annat privat tips är att hon dricker osockrad fullkornsvälling för barn över ett år (4 dl), därför att hon tycker att vuxenvälling är för söt.

Marathon. Löpning som livsstil / 2001

Alfred Shemweta och Jan Lundström

Samma upplägg som Porsmans häften, men om maraton och av en annan författare, som är idrottskonsulent och långdistanslöpare. Intressant uppgift som är lätt att lägga på minnet: varje kilos viktminskning efter hård löpning motsvarar ungefär en liter vatten.

Spring fortare: löpning / 2000

Camilla Porsman

Även detta är ett häfte på 35 sidor. Till skillnad från jogginghäftet, som mer handlar om att över huvud taget komma i gång, riktar sig de här råden förstås till joggare som vill börja springa lite fortare och kanske t.o.m. tävla.

Kom igång med jogging / 2000

Camilla Porsman

Ett tunt häfte på 35 sidor, en ren introduktion alltså. Det här var behållningen för mig: Många tror att de ökar effekten av joggingpassen genom att springa med hantlar i händerna eller med viktmanschetter kring fotlederna. Men det är inte sant, snarare leder detta till att lederna belastas på fel sätt, vilket kan leda till skador. Man ska springa när man springer och styrketräna när man styrketränar, eller varva i intervall, men inte göra båda samtidigt.

Träna din kondition / 2002

Artur Forsberg, HC Holmberg och Katarina Woxnerud

Om man bara ska ha en enda allmän bok om träning ska det nog vara den här. Den tar upp bl.a. kroppens funktion, träningslära, träningsformer, träningsskador och näringsfysiologi illustrerat med många bilder, figurer och tabeller, vilket ger en mycket bra helhetsbild. Synd bara på de många korrfelen (över 40 stycken!). Givetvis är jag glad att den framhåller hur viktig just kosthållningen är: idrottsskador och allmän formförsämring beror ofta på dålig kosthållning. Framgång i idrott nås nämligen inte via olika piller utan genom hård träning, vettig kost och sunt leverne.

Hitta din egen toppform / 2004

Helena Mirsch, Blossom Tainton Lindquist, Fredrik Paulún, Oscar de Hoog, Lena Nevander Friström och Eva Rusz Malmberg

När den här serien gick på SVT bodde jag utomlands, så när jag köpte boken visste jag inte ens att den baserade sig på en tv-serie. Jag kan tänka mig att den har bidragit mycket till att öka svenskarnas kunskaper om kost och träning, särskilt som "vanliga människor" fick delta, i syfte att försöka ändra sina levnadsvanor.

Också här fokuseras det förstås på övervikt: även en blygsam övervikt innebär en stor risk för en rad sjukdomar. Exempelvis stiger blodtrycket för varje extra kilo man bär på, och högt blodtryck ökar i sin tur risken för både hjärt-kärlsjukdomar och stroke.

Det i mitt tycke bästa tipset i boken handlar om något helt annat, som jag redan både hade kommit på själv och omsatt i handling (men tyvärr ändå alldeles för sent i livet, tycker jag nu): att byta till en mindre och billigare bostad för att kunna arbeta mindre och ägna mer tid åt en kreativ hobby.

Stora fett-
förbränningsboken / 1998

Camilla Porsman

I stort sett samma innehåll som i Paulúns bok om fettförbränning, men detaljerna skiljer sig förstås åt. Här är ett par bra:

Hela 25 % av blodsockret går åt till hjärnans funktioner. Det är ett av skälen till att bantning faktiskt gör en dum.

Skillnaden mellan en vältränad och en otränad person kan vara 36 000 hjärtslag per dygn. Det blir 13,1 miljoner slag på ett år, vilket säger en del om det slitage man besparar hjärtat genom regelbunden konditionsträning.

Och här är en urkorkad:

"Visst, det finns människor som avsvär sig godis och allt som innehåller mycket fett, socker och salt över en dag och sedan inte äter sådan mat igen. Någonsin. Men de är få och – i ärlighetens namn – ganska tråkiga."

Det här påståendet säger rätt mycket om Camilla Porsman.

Allt om fettförbränning I / 2003

Fredrik Paulún

För första gången i mänsklighetens historia är det fler som dör av överätning än av svält. Och eftersom bantningskurer inte hjälper ett dugg på lång sikt ("att försöka gå ner i vikt utan att äta är som att försöka förbättra en bils prestanda genom att inte tanka") bör alla som vill gå varaktigt ner i vikt lära sig lite om fettförbränning. Då är insulin det viktigaste hormonet, för det påverkar alla faktorer som styr fettförbränning och fettinlagring. God insulinkänslighet är därmed viktigt inte bara för diabetiker och sockerkänsliga utan även för dem som behöver gå ner i vikt. Men det är också viktigt att känna till de olika typer av fetter som maten innehåller, eftersom de påverkar kroppen på olika sätt. Här finns en lång tabell med livsmedel och deras olika fettinnehåll.

Vad är då hemligheten bakom maximal fettförbränning? Det är densamma som budskapet i allt som rör hälsa: rätt kost vid rätt tid, grundläggande kunskaper i näringslära och fysisk aktivitet.

Vitaminer och mineraler för ett bättre liv / 2000

Klaus Oberbeil och Norbert Treutwein

Fitmacher für jeden Tag, Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe /

Matti Tönnes

Ännu en tilltalande bok av Klaus Oberbeil, med massor av aptitretande färgbilder. Som titeln anger handlar hela boken (på nästan 300 stora sidor) enbart om vitaminer och mineraler, så det blir ingående och utförligt om vart och ett. Säkert är det fler än jag som inte kände till mineralerna molybden och vanadin tidigare. Alla spårämnen (mikromineraler, sådana vi bara behöver i mindre mängder) är livsviktiga, ändå ryms det vi har i kroppen tillsammans i en enda tesked! Och av vitaminet B12 behöver vi under hela livet en mängd som motsvarar vikten av ett sädeskorn.

Vitaminer och mineraler samverkar i kroppen på ett så oerhört intrikat sätt att det är en hel vetenskap för sig. Människokroppen består av 70 biljoner celler, och för att hålla sig frisk behöver varenda cell tillräckligt med lämpliga näringsämnen. Det är inte undra på (anser jag, alltså) att dagens människor har så många sjukdomar och krämpor, eftersom allt onyttigt och syntetiskt de stoppar i sig stör naturens egen ordning.

Blodsockerblues / 2002

Fredrik Paulún

"Blodsockerblues" visade sig vara en nyare upplaga av "Allt om glykemiskt index" som jag nyligen hade läst, men den var kraftigt uppdaterad och utökad, och som den noggranna person jag är läste jag hela boken ändå.

Kosten spelar ju in på i princip vartenda område i livet, och här ges det exempel på hur kosten kan påverka migrän. Intresset och kunskapen om matens betydelse är i stort sett obefintlig hos läkare, sjukvårdspersonal och intresseföreningen för migrändrabbade, säger en person i boken. (Och det gäller ju sannerligen inte bara migrän.) Det finns också många rapporter om hur värstingar har blivit betydligt bättre när de har fått äta riktigt.

Stora boken om vikt, hälsa och mat / 2002

Klaus Oberbeil

Fit ohne Fett. Ein Leben lang schlank, vital und glücklich /

Mia Engvén

Klaus Oberbeil skriver mycket inom området mat och hälsa och han förespråkar inte bara (som många andra, t.ex. Fredrik Paulún) att man bör dra ner på socker utan helst sluta med det helt, vilket jag givetvis instämmer i. Han är också väldigt tydlig med en av mina livslånga käpphästar, nämligen att man ska gå till roten med det onda och inte bara behandla symptomen. Han tar ett bra exempel om en man som har för få mitokondrier i hjärtmuskelcellerna, vilket gör att cellandningen och syreförsörjningen störs och det ger honom smärtor i bröstet. Han går till en läkare, som ordinerar läkemedel som ökar syreförsörjningen men samtidigt gör mannen ständigt trött, hängig och håglös. Det rätta vore i stället att hjälpa mannen att lägga om kosten så att han får i sig näringsämnen som skapar nya mitokondrier.

Men det vore ju för enkelt. Varför göra det enkelt när man kan göra det komplicerat och på köpet stödja läkemedelsindustrin?

Allt om glykemiskt index / 2001

Fredrik Paulún

Det här var den första boken jag läste av Fredrik Paulún, och då förstod jag verkligen hur han har kunnat bli så populär. Han skriver på ett sätt som jag tror vanliga människor har lätt att förstå och ta till sig.

Det glykemiska indexet avgörs av hur snabbt magsäcken töms och hur fort livsmedlen kan brytas ner och tas upp i blodet, vilket gör att det också är ett indirekt mått på hur mycket insulin som frigörs. Det anger alltså enbart hur snabbt blodsockret stiger efter en måltid och säger ingenting om näringsinnehåll, fettkvalitet eller andra saker. GI beror på ganska många faktorer: strukturen, ytan, surheten, koncentrationen, fett, protein, vattenlösliga fibrer, antinutirienter, sockerart och typ av stärkelse. Det är bara livsmedel som innehåller kolhydrater som kan ha ett glykemiskt index, men det är inte bara intressant för diabetiker och sockerkänsliga utan för alla, bl.a. därför att kolhydraterna spelar större roll än fettet när det gäller risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Potatis – inte prozac / 1998

Kathleen DesMaisons

Potatoes not Prozac /

Cecilia Lyckow Bäckman

Titeln är helt missvisande, för den här boken handlar om sockerberoende och är ett måste för alla som är överkänsliga mot socker. Skillnaden mellan DesMaisons och de svenska författare som skriver om samma ämne är att hon bygger sin bok på egen vetenskaplig forskning. 

De flesta är överens om att sockerberoende och alkoholberoende väcker samma reaktioner i kroppen, men DesMaisons går så långt som att lägga fram tesen att alkoholberoende egentligen i grunden är en sockerkänslighet och att användandet av socker kan betraktas som "upphovet till allt beroende". Alkoholister frossar ofta godis under sina nyktra perioder, och det är just därför de får återfall. Precis som för sockermissbrukare är det i stället kostomläggning och sockerförbud som gäller. Efter att ha genomfört ett sådant program med "hopplösa" alkoholister kunde hon konstatera att 92 % av dem hade blivit nyktra och också lyckades hålla sig nyktra.

Optimal viktminskning / 2004

Anki Sundin

En liten och ganska tunn pocket som man tror inte kan innehålla så mycket, men skenet bedrar: här ryms det mycket fakta om näringslära och allt som hör dit (t.ex. träning). Jag ska bara återge två kloka citat:

"Ingen studie som inte publicerats i en vetenskaplig tidskrift är värd att tro på."

"Absolut avgörande för att någon ska lyckas med en hållbar viktminskning är kunskaper inom näringslära."

Speciella ordlistan. 
Diabetes, gluten-, laktosintolerans, födoämnesallergi och överkänslighet mot tillsatser / 1999

Maria Blomqvist

Den här lilla ordlistan finns på biblioteket men går inte att köpa längre, därför att en ny version är på väg. I den nya upplagan bör författaren förutom uppdateringar även se över vissa cirkelförklaringar, t.ex. "valnöt ? släkt med pekannöt" och "pekannöt ? släkt med valnöt". Men alla olika formuleringar som rör socker i innehållsförteckningar är intressanta: osockrat, sockerfritt, socker ej tillsatt, utan socker, utan tillsatt socker, utan vanligt socker, vanligt socker ej tillsatt, osötat, sötat utan socker. Här gäller det sannerligen att kunna läsa mellan raderna.

Hur man närmar sig ett träd / 2005

Eva Dahlgren

"Rolig, briljant" står det på framsidan av omslaget, men den här boken är tyvärr ingetdera. Men eftersom det står ännu fler lovord på baksidan är det väl bara jag som helt enkelt inte kan uppbåda något intresse för skrivkrampens vånda. Jag gillar verkligen Eva Dahlgren, men den här (dag)boken hade gjort sig bättre som blogg.

Torsk på da Vinci / 2005

Adam Roberts

The Va Dinci Cod /

Samuel Paulsson

Trots att jag hör till Dan Browns och Da Vinci-kodens anhängarskara tyckte jag att den här hejdlösa driften med Da Vinci-koden var jätterolig!

Vem är Björn och vem är Benny och andra intressanta mysterier / 2004

Fredrik Lindström och Hasse Pihl

Jag kan tänka mig att den här boken är rolig om man läser den när man är full. Det var inte jag. Jag kan också tänka mig att författarna var fulla när de skrev den, för det mesta är helt enkelt kvalificerat trams. Talande nog heter också ett kapitel "Varför är roliga historier inte roliga?" Och jag blir så trött när de återger två ord på finska och 50 % blir fel ("sa peittää"). Det enda som jag tyckte var lite fyndigt var att framställa trettioåriga kriget som en hockeyturnering.

Konsten att umgås med en finurlig katt / 1962 (1986)

Eric Gurney

How to live with a calculating cat /

Barbro Lundquister

Inte alls så rolig som jag trodde - jag hade väntat mig många gapskratt men det var mest småleenden, och ibland också höjda ögonbryn: "En nyligen gjord utredning visade att av 250 människor är 216 kattälskare, 54 katthatare och resten röstar inte i år. Av detta resultat förstår vi, varför utredningar inte bör tagas alltför allvarligt."

Humorn har uppenbarligen förändrats sedan 1960-talet.

Du har huvudrollen i ditt liv. Om forumspel som pedagogisk metod för frigörelse och förändring / 2004

Katrin Byréus

En av lärarna på Lärarhögskolan tipsade om den här boken för flera år sedan och sa att den var så fantastiskt bra, så jag köpte den ny för 278:- (studentpris, fullpris var 422:-). Tänk vad många bra böcker jag hade kunnat köpa på Myrorna för de pengarna!

Forumspel är en metod för att medvetandegöra förtryck, orättvisor och konflikter och "träna sig för verkligheten", och jag förstår att det är relevant för lärare i den svenska skolan, men inte i mina svenskkurser i Tyskland. Jag tycker inte ens att det är intressant.

Dyslexi. Stavfel i generna / 2008

Juha Kere och David Finer

Flera av dyslexigenerna har nyligen upptäckts av forskare i Sverige och Finland. Och det är inte världens enklaste sak: uppgiften att identifiera en gen kan jämföras med att i en storstad (kromosom) i en viss stadsdel (kromosomregion) med miljoner invånare (baser) identifiera vilka som bor i ett visst hus (genen). Gener förklarar ungefär hälften av alla fall av dyslexi.

Albert Einstein hade inte bara Aspergers syndrom utan också dyslexi. Så när folk kallar dessa tillstånd för "sjukdomar" är de verkligen ute och cyklar - ändå står det "dyslexi och andra sjukdomar" även i den här boken!

Lärare och lärarutbildningen får skarp kritik: "Lärarutbildningen är en stor skandal i Sverige", och: "Du måste bygga skolutveckling på systematisk kunskap, inte på eldsjälar, hur viktiga de än är för skolans arbete. Det har inte den svenska skolutvecklingsmyndigheten förstått." Jag är av samma åsikt.

Att stödja barn med DAMP. Neuropedagogik för lärare och föräldrar / 1998

Susanne Freltofte

Hvor slipper DAMP'en ud? Dysfunktioner og neuropædagogik ved forskellige typer DAMP /

Marika Hagelthorn

Susanne Freltofte har här gjort ett genidrag. Hon utgår från Lurias blockmodell som delar in hjärnan i tre block, och så kallar hon hjärnan fabriken Hjärnan AB och blocken vaktmästeriet, produktionsavdelningen och direktörskontoret/driftsavdelningen. Den bilden använder hon sedan konsekvent i hela boken i både text och bild, vilket gör att hjärnans uppbyggnad i allmänhet och dess sätt att fungera hos barn med damp i synnerhet åskådliggörs på ett tydligare och mer lättbegripligt sätt än i någon annan bok jag har läst. Exempel:

En fabrik utan direktör kan mycket väl producera, men inte föreställa sig vilken slutprodukten blir, så en person utan direktörsfunktion upprepar många beteendemönster utan att på förhand inse konsekvenserna av dem. Direktören är dessutom den instans som kan förhålla sig självkritisk till de utförda uppgifterna.

Om barnets produktionsavdelning fungerar dåligt samtidigt som direktörskontoret fungerar bra, är barnet många gånger medvetet om sina egna svårigheter och försöker då undvika situationer som det vet att det inte klarar av.

Peta inte i maten! / 
2005

Mattias Svensson

En moderat som polemiserar friskt mot "staten" och matpolitiken (när boken skrevs hade vi fortfarande en socialdemokratisk regering). Det är fascinerande hur mycket man kan vinkla statistik, men det mesta orsakar bara gäspningar tills käken går ur led. Och när han går så långt som att i princip påstå att sockerberoende inte finns tappar han all trovärdighet.

Fokus på autism. Vad vi vet, vad vi inte vet och vad vi kan göra för att hjälpa barn med autism / 2000

Shirley Cohen

Targeting Autism. What we know, don't know, and can do to help young children with autism and related disorders /

Per Rundgren

Fokus i den här boken är olika behandlingsmetoder som sedan 1970-talet med varierande resultat har prövats i USA. De redovisas grundligt, och det är mycket informativt och bra.

Efter att ha reagerat kraftigt mot orden "bota" och "tillfriskna" i förordet till Temple Grandins bok (se nedan) känns det skönt att jag i den här boken får både definitioner och exempel på vad som i allmänhet avses med begreppen, och dessutom medhåll från författaren att vi skulle göra klokt i att avstå från termen "tillfrisknande" (vilket man också allt mer gör) eftersom det inte är det det handlar om. Med "bota" avses att avlägsna autismens bakomliggande orsaker, och det har hittills ingen kunnat göra. Med "tillfriskna" menar de flesta helt enkelt att de mest synliga yttre tecknen försvinner och att man klarar sig bra i livet utan hjälp och stöd. Men, som Cohen mycket riktigt konstaterar: "Personer med autism som fungerar näst intill normalt kan avlägga akademisk examen, uppvisa en intelligenskvot över genomsnittet och delta i föreningslivet. Men de saknar ofta nära vänner, de sällskapar inte med det motsatta könet, de har svårt att skaffa sig ett arbete i paritet med sin utbildningsnivå och allmänna kompetens och de fortsätter att i många avseenden känna sig annorlunda."

Ett barn i varje klass. Om ADHD och DAMP / 2005

Christopher Gillberg

Många lärare har ingen aning om vad ADHD/DAMP är, det ingår inte i lärarutbildningen. Ofattbart!

"Det är oacceptabelt att lärare även i framtiden skall vara samhällets enda barnexperter utan utbildning om barn." Ja, det håller jag helt med om.

Gillberg anser att pojkar borde börja skolan ett år senare än flickor därför att de mognar senare. Det är ju ganska omöjligt att genomföra i praktiken, säger han, men i teorin vore det det bästa.

Att Emil i Lönneberga har ADHD-drag hade jag läst förut, men Gillberg nämner också Bill den förskräcklige. Självklart!

Barnneuropsykiatri. MBD/DAMP, autistiska störningar, dyslexi / 1996

Tore Duvner

En ganska gammal bok (på det här området går allt så fort att en del har hunnit bli föråldrat på bara drygt tio år), men ändå högintressant och späckad med fakta. Termen "postrotatorisk nystagmus" var ny för mig, och den innebär grad och duration av nystagmus efter 10 varvs snurrande i kontorsstol under 20 sekunder (!). Många barn med ADHD älskar nämligen att åka karusell och berg-och-dalbana och får varken yrselkänsla eller nystagmus, och det kan ses som tecken på en hjärnstamsstörning.

Einstein hade inte bara AS, han hade dyslexi också.

Ordet "ledsenpratstunder" gillade jag.

Psykosomatik / 1999

Marianne Lerner

Platon ansåg att orsaken till att många läkare inte kunde bota sjukdomar var att "...de ignorerar helheten, som borde studeras samtidigt till nytta för delarna som aldrig kan bli friska med mindre att helheten är frisk." 2 400 år har gått sedan dess – och hur långt har vi kommit?

Den här boken är faktiskt den första jag har läst som ger (vågar ge?) en inblick i hur terapeuten kan känna det gentemot patienterna. Modigt!

Men som så ofta när det handlar om Finland blir det fel... Den "finska" poeten Bodil Lindfors är  inte finsk utan finlandssvensk. En finsk person har finska som modersmål och en finlandssvensk person har svenska. "Finländsk" hade hon kunnat skriva, det är en person från Finland oavsett modersmål.

Sockerdetektiven – hittar vägen till bättre mat / 2008

Maj Östberg Rundquist

Redan Linné skrev att socker är skadligt. I hans "Diæta naturalis" från 1733 skriver han i hälsoregel nr 100 (som f.ö. heter "Allt fylleri skadar"!) om socker: "Tänderna är detta ganska skadeligt bewittna med mig alla unga barns tänder, som swartna af socker och taga cariem et caluculum. Så ofta jag äter socker får jag tandvärk."

När aspartam bryts ner i vår kropp blir en av nedbrytningsprodukterna metanol (= träsprit). Härligt att gå runt med träsprit i kroppen.

Sverige ligger på andra plats i världen när det gäller den totala godiskonsumtionen (Danmark är etta), och sockerkonfektyr (t.ex. sega råttor och skum- och gelégodis) äter vi mest av alla. Inget rekord vi ska vara stolta över, tycker jag.

Historien om diabetes och insulinets upptäckt / 1999

Tord Ajanki

Vilken rafflande historia!! En välskriven, välformulerad och enormt intressant bok, spännande som den bästa deckare! Författaren är väldigt skicklig på att bygga upp spänningen och använder t.o.m. riktiga cliffhangers. Inte ens de många djurförsöken och tre flagranta sakfel* kan grumla min förtjusning över den här boken.

* Sakfelen: att franskans "non plus" skulle betyda "inte bara", att "hypoglykemi" betyder "det höga blodsockervärdet" och att ordet "insula" kommer från grekiskan.

Medicinsk grundkurs / 2003

Kenneth Arvidsson (projektledare)

Verkligen en grundkurs: lite om allting inom medicin, så det blir förstås kortfattat men är ändå mycket informationsrikt. Har repetitionsfrågor i slutet av varje avsnitt och fungerar bra för självstudier.

Parkinsons sjukdom. Behandling, Omvårdnad, Tips / 2003

Arja Höglund, Johan Lökk, Susanna Lindvall (red.)

Den här boken finns tydligen också som pdf-fil att ladda ner, vilket jag inte visste. Den har många fler handfasta råd både direkt till Parkinsonsjuka och till vårdare än den förra boken jag läste och inte så mycket bakgrund och historia – mer här och nu.

Parkinson / 2000

Bo Johnels & Ulf Schenkmanis

Parkinson-liknande besvär finns faktiskt nämnda redan i de indiska Vedaskrifterna från 1000-talet f.Kr., och även senare under romersk tid.

En bok om epilepsi / 1996

Gunilla Strömbrink, Kristina Malmgren & Ingrid Olsson (red.)

Den första beskrivningen av ett epileptiskt anfall är från Mesopotamien från ca 2200 f.Kr.

Den första mer kända skriften om epilepsi är Hippokrates bok "Om den Heliga sjukdomen" från 400-talet f.Kr.

En komplett handbok i epilepsi som behandlar allt från epilepsins historia till dagens stödorganisationer.

Huvudvärksboken / 2001

Anna Ditzinger & Kajsa Wallenius

Den här boken var ingen upprepning av de tidigare böckerna om huvudvärk jag har läst, som jag hade trott. I stället behandlar den mycket annat än bara migrän och ren
huvudvärk: träningsråd, avslappnings- och avspänningsövningar, akupunktur, behandlingsmetoder och -hjälpmedel, yrsel, tinnitus m.m. Det är mycket om yrsel, om olika typer, hur det upplevs och om orsaker.

Det här visste jag inte, och det är jag nog inte ensam om: När man blir yr ska man inte blunda, eftersom synen har en stor inverkan på hur medvetandet uppfattar vår position. Man ska titta på något som är stilla och dessutom ha båda fötterna i golvet, så att fotsulorna kan skicka "stabil-signaler" till hjärnan.

Boken består av nio kapitel som alla har olika författare, och det var kapitlet av Sten Levander och Kirsten Rasmussen som jag tyckte var i särklass bäst.

Eftersom ADHD-generna finns i ca 10 % av befolkningen har de uppenbart överlevnadsvärde för vår art. 

Det finns en svensk undersökning om personer med ADHD med ovanlig framgång, vilket här innebar att alla hade startat minst två företag som fortfarande var noterade på börsen. Gruppen var extrem i sin förmåga till fokuserad uppmärksamhet och uppvisade osannolika resultat - aldrig tidigare uppmätta testprestationer trots att tusentals personer hade testats tidigare. Personer med ADHD har en fantastisk förmåga till hyperfokusering om de är fascinerade av något eller om det finns ett tävlingsmoment involverat. Entreprenörer måste ju också kunna tänka okonventionellt och bortse från risker.

Strider under hjärnåldern. Om ADHD, biologism, sociologism / 2007

Vanna Beckman

Otroligt intressant att få veta bakgrunden till den här striden. En rätt bra sammanfattning:

Först åläggs Christopher Gillberg av staten att avge stränga sekretesslöften för att få genomföra medicinsk forskning. Sedan åläggs han av staten att bryta dessa hundratals sekretesslöften under hot om anmälan till Statens Ansvarsnämnd. Sedan åtalas han av staten. Till sist döms han av staten som brottsling för att han inte har brutit de sekretesslöften som han hade statens uppdrag att avge.

Barnets hjärna / 1998

Hugo Lagercrantz

Det här lär vara en samling artiklar som tidigare har varit publicerade i Dagens Nyheter och i Läkartidningen och andra tidskrifter. Ofattbart. Om det hade varit en samling nedtecknade muntliga föredrag hade de varit lysande, då hade jag bara klagat över att de inte var tillrättalagda för skrift innan de publicerades. För texterna är inte bara pratiga och talspråkliga och vimlar av stavfel, de är rent ut sagt illa skrivna. Eller vad sägs om den här kommateringen: "Ju fler nya hjärnceller, som bildas desto större sångrepertoar." Och den här formuleringen: "Jämför detta med kvinnans mer passiva reproduktiva strategi, vars äggceller står för stabilitet."

Jaså, strategin har äggceller?

Fräknar på hjärnan. Om udda barn & små avvikelser / 2003

Monica Eriksson

Den här boken är ovanligt full av bra liknelser, inte bara i själva titeln alltså. Titeln anspelar på att en del barn har fräknar i ansiktet, andra har "fräknar på hjärnan". Alldeles särskilt gillar jag hennes liknelser för att belysa automatisering, och den för att visa hur viktigt det är att ta hänsyn till vad barnet har i ryggsäcken när man väljer uppfostringsmetod. Eller den här, när hon jämför barn med avvikelser med allergiska barn: "Ingen lärare skulle väl komma på idén att proppa ett nötallergiskt barn fullt med nötkaka för att det ska vänja sig. Men det är ju faktiskt helt jämförbart med vad som sker när man försöker få barn med avvikelser att passa in i det givna mönstret utan att ge dem de nödvändiga hjälpmedlen."

Budskapet är annars detsamma som i alla andra böcker i ämnet, men just själva liknelserna förefaller mig nya och fräscha.

Och ett exempel på att det inte alltid är den som är duktigast som det går bäst för: Agatha Christie växte upp som syskonkullens "lilla tröga". Men vem känner i dag till något om Agatha Christies syskon?

Huvudvärk. Fakta, frågor och svar / 2005

Carl Dahlöf, Mattias Linde & Ulf Schenkmanis

Det jag tycker är så fascinerande med migrän (och även med epilepsi) är att det är en neurologisk sjukdom som nämndes redan under antiken men som man ändå, flera tusen år senare, fortfarande inte hundraprocentigt säkert vet hur eller varför den uppkommer.

Givetvis tycker jag också att kopplingen till socker är intressant. Här sägs det att vissa migräniker som har slutat äta raffinerat socker blev av med sin migrän helt och hållet, från att ha haft migrän 3-4 gånger i månaden. Andra däremot kan hejda migränanfall genom att äta något sött, som färsk frukt eller druvsockertabletter (men de innehåller ju inte heller raffinerat socker). Men större betydelse än blodsockernivån har den i blodet cirkulerande mängden fria fettsyror, säger författarna, tyvärr utan att gå närmare in på exakt vad det innebär.

Miffon, nördar och Aspergers syndrom /
2005

Luke Jackson

Freaks, geeks and Asperger syndrome /

Håkan Järvå

Till formen en väldigt jobbig bok med många irrelevanta kommentarer, exempelvis ber Luke ofta både oss läsare och sina egna släktingar om ursäkt ("ni får ursäkta mig att jag är så rakt på sak"), ("ursäkta klichén!") etc. Det är också ett evigt tjat om att han är 13 år och "bara är ett barn". Det blir fort väldigt tröttsamt.

Till innehållet är boken högst intressant. Det är stor skillnad mellan den här boken av 13-årige Luke med AS och boken av 10-årige Kenneth Hall med AS ("Aspergers syndrom, universum och allt annat"). Givetvis har Luke läst sig till de flesta, kanske alla, av de visheter han kommer med. De här tre t.ex. har säkert varit i säck innan de kom i påse:

AS är en ny och förbättrad modell av människan.

Sökandet efter ett botemedel mot autism är att likna med Hitlers försök att skapa en arisk ras.

Man blir inte plötsligt mer social eller koordinerad av att bli tvingad att vara med i en lagsport. Det är som att säga till en blind att om han håller en bok framför näsan tillräckligt länge så kommer han till slut att börja se.

Däremot är möjligen det här hans eget påhitt: "Du måste skaffa dig ett personligt defragmenteringsprogram." Med det menar han att man måste lära sig att slappna av på det sätt som är bäst för en själv.

Hans diskussion om det meningslösa i att göra läxor på kvällstid och att jämföra det med obetalt barnarbete är tankeväckande.

Tänk om jag är knäpp? Om ångest, panik, fobier och tvångstankar / 2006

Christina Gustavson

Bra och pedagogisk bok med många åskådliga liknelser som gör den mycket lättbegriplig.

Den rent somatiska kopplingen är intressant, som att streptokockinfektioner kan utlösa tvångssyndrom och att skador i pannloben kan leda till överdrivet ätande.

10 % av befolkningen har toalettfobi!

Märkligt nog ser författaren agorafobi och torgskräck som två olika saker och definierar dem olika.

Att förutsägbarhet och gränser är en trygghetsfaktor är något som tål att upprepas. Allt som sker med regelbundenhet och på bestämda tider hjälper till att motverka ångest och tvång. Det är som om kroppen och själen fann ett slags trygghet i regelbundenheten och i sådant som upprepas, säger författaren. Små barn älskar ju att höra samma saga om och om igen och är inte alltid mottagliga för nya sagor.

Jag gillar också termen "social funktionsnedsättning".

Stressad hjärna, stressad kropp. Om sambanden mellan psykisk stress och kroppslig ohälsa / 2004

Ulf Lundberg & Görel Wentz

Två tredjedelar av lokförare i Sverige har någon gång nickat till under körning nattetid! Hjälp! Tur att tåg går på räls. Men alla andra chaufförer då, som kör på vägar?

En person som utsatts för långvarig stress kan lätt få ryggskott vid en ovan rörelse. Aha – det förklarar utmärkt väl mina ryggskott.

Kvinnor behåller stressnivåerna hemma efter arbetet, medan mäns stressnivåer sjunker till vilovärden så snart de kommer hem. Ingen överraskning.

Efter stressrelaterade symptom som återkommande depression och posttraumatiska stressyndrom kan båda hjärnhalvornas hippocampus krympa med 12-15 %. Det är möjligt att hippocampus inte alls återbildas igen.

Hoppsan!

Andra forskare anser dock att personerna i studien i fråga är födda med liten hippocampus och att den orsakar depression i stället för att den uppstår till följd av depressionen.

Hjärnans mysterier. Den levande maskinens ledningscentral / 1997

Susan A. Greenfield (red.)

The Humain Mind Explained /

Nils-Åke Björkegren

Neurotransmittorsystemens kemi är en av de få stadier i hjärnans och nervernas funktion som är tillgänglig för påverkan utifrån – med hjälp av läkemedel, säger författarna. (Med "läkemedel" avser de väl också droger – det stod nog "drugs" i originalet.) Och kost, måste man väl tillägga. Kostens påverkan på hjärnan är större än vad de flesta ens kan tänka sig. Men senare likställs i alla fall glädjande nog kaffe och te med andra droger som alkohol, cigaretter etc.

Översättaren kallar autism för en "åkomma".

Och så äntligen något svart på vitt som jag själv alltid har hävdat: att altruism i själva verket är själviskhet på genetisk nivå. Eller på celestial nivå, tillägger jag.

Diagnos. Om att få, att ha och att vara en diagnos / 1999

Gunilla Brattberg

En ovanligt insiktsfull och språklekfull liten bok som jag fick stor lust att köpa! (Jag hade lånat den på bibblan.) Bara detta att en smärtläkare startar en "Värkstad" och kallar människor som bemästrar sin värk och mår bra för "värkmästare" är ju underbart! 
Ytterligare ett exempel: ”Man söker efter riskfaktorer, sällan söker man efter friskfaktorer.”

Migrän och spänningshuvudvärk hos barn och tonåringar / 1998

Bo Bille, Bo Larsson & Jane Carlsson

Tack och lov att jag nästan aldrig har huvudvärk.

Tankestoppstekniker är populärt, det vore intressant att veta hur många de egentligen fungerar på. På mig fungerar de inte alls.

ADHD. Impulsivitet – överaktivitet – koncentrations-

svårigheter / 1998

Tore Duvner

"De är intensiva på ett sätt som ibland uppskattas, ibland blir för mycket för omgivningen." Instämmer!! Jag instämmer för resten i allting – den här författaren vet vad han pratar om. Och begreppet "mental impotens" gillar jag skarpt! ”Det går bara inte med sådant jag inte tänder på.”

Rett syndrom – en översikt / 1997

Ingegerd Witt Engerström

Retts syndrom (författaren skriver utan s) var mycket mer komplicerat än jag hade trott. Men Sverige ligger långt fram i forskningen: den första avhandlingen om RS kom 1990 och var svensk.

Heile die Wunden deiner Seele mit der Weisheit deines Körpers / 2001

Lise Bourbeau

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même /

Christian Schweiger

Att kropp och själ hänger intimt ihop har jag många handgripliga bevis för. Fascinerande att läsa om de fem själsliga såren (avvisande, övergivenhet, förödmjukelse, svek och orättvisa) och om de masker vi sätter på oss för att dölja dem och hur kroppen ändå avslöjar oss redan i figur och kroppsställning. Intressant att en person som lider av det själsliga såret avvisande ofta har hudsjukdomar. Huden är ju vårt största kontaktorgan och hudproblem kan alltså fungera som ett omedvetet medel att stöta bort människor.

Djur världen runt. En veterinär berättar / 1976

David Taylor

Zoovet /

Gemma Snellman

Den här boken läste jag enbart för mitt höga nöjes skull för att lära känna David Taylor lite bättre. Och vilket nöje det var! Jag ömsom gapskrattade, ömsom storgrät (speciellt när boken var slut). Vilket fantastiskt yrke den här mannen har, och vilket fascinerande liv han lever! Dessutom skriver han med mycket värme och humor och med stor kärlek till djuren.

Säkert är det inte så värst många fler i världen som har suttit på bönpallen på en motorcykel och åkt genom värsta rusningstrafiken i en storstad med en schimpans som förare...

Förutom alla intressanta och både dråpliga och sorgliga situationer han berättar om har han dessutom teorier om vad Loch Ness-monstret kan vara för djur och ger en plausibel förklaring till vad ursprunget till det mytiska djuret enhörning kan vara.

Boken fanns på biblioteket men inte på hyllan utan förvisad till en inaktiv tillvaro i magasin. Skandal!

Kaniner / 2007

Kanin och människa i samspel / 2008

Dvärgkaniner lyckliga och friska / 2005

Kaninhoppning 2 / 2004

Lilla boken om kaniner/ 2004

Söta kaniner / 2004

Kaninen heter Pelle / 2004

Skaffa kanin / 2003

Dvärgkaniner / 2003

Jag och min kanin / 2002

Goda råd om dina smådjur / 2002

Så sköter du din kanin / 2001

Dina fåglar, fiskar och smådjur / 2001

Smådjursboken / 2000

Familjen Kanin / 2000

Hoppetossan / 1999

Kaniner / 1999

Pälsen / 1998

Dvärgkaniner / 1998

Kaniner / 1994

En egen kanin / 1992

Avel med färgade angorakniner och kaniner av andra raser / 1991

Min första kanin / 1989

Angorakaniner. Råd för nybörjare / 1988

Kaniner och marsvin / 1986

Dvärgkaniner hemma / 1986

Kaniner hemma / 1986

Kaniner och harar / 1983

Dvärgkaniner / 1980

En bok om dvärgkaniner / 1976

Kaniner / 1976

Michaela Miller

Therese van Barneveld

Monika Wegler

Lisbeth Jansson

Louise Brown

Sophie Bevan

Leif Schack-Nielsen

Fiona Patchett

Åke Johansson

Mark Evans

David Alderton

Betsy Sikora Siino

Mikael Anderson

Britta Lindgren

Bert Kitchen

Ann-Sofie Jepson & Åsa Jägergård
Monika Wegler

Åke Johansson

Monika Wegler

Katarina Kuick

Helen Piers

Lena Olsson & Märtha Rebert

Monika Wegler

Christina och Ronnie Liljegren

David Alderton

Monika Wegler

Helga Fritzsche

Jørgen Møller Christensen
Günther Flauaus

F. Wanning

K.G. Roos

Och efter undulater läste jag alltså in mig på kaniner.

Dom blåa är fejk / 2006

Undulater / 2005

Undulaten heter Pip / 2004

Goda råd om dina burfåglar /2002

Undulater / 2002

Förstå ditt husdjur / 2002

Så sköter du din fågel / 2001

Burfåglar /1997

Undulatboken / 1994

Undulater / 1994

Undulater hemma /1989

Min första undulat / 1990

Undulatboken / 1986

Undulatfamiljen / 1985

Undulater / 1983

Våra undulater / 1981

Helena Baude

Immanuel Birmelin

Grete Sonne

David Alderton

Annette Wolter

Monika Lange

Liz Palika

David Alderton

Annette Wolter

Katarina Kuick

Annette Wolter

Annette Wolter

Immanuel Birmelin

Elvig Hansen

Jesper Langer

Lena Andersson

Så här gör jag när jag läser in mig på ett ämne: läser en massa olika böcker om det, båda översatta och originalsvenska (plus läser minst lika mycket på internet). Det är inte bara för att lära mig själva ämnet och facktermerna utan lika mycket för att insupa språket runtikring själva termerna, t.ex. prepositioner och stilnivå.

Bokföring och förenklat årsbokslut för kulturarbetare och andra med enskild firma

Olle Vejde

Den här boken hade kunnat heta ”Bokföring och förenklat årsbokslut för dummies”. Och det menar jag positivt. Den är enkelt skriven med många förklaringar och anmärkningar och tar bara upp det vi kulturarbetare behöver, inget onödigt tjafs. Äntligen begriper jag i alla fall lite mer än nada.

Bokföring & förenklat årsbokslut – enskild firma

Anette Broberg & Cecilia Stuart Bouvin

Jag lånade båda de här böckerna för att eventuellt lära mig så mycket att jag kan sköta bokföring och deklaration själv i framtiden, men de bara stärkte min övertygelse att jag hade gjort rätt som lämnat bort det när jag återvände till Sverige. Jag var själaglad att jag slapp ens försöka förstå vad det stod.

Enskild firma. Skatt - deklaration – ekonomi - juridik

Björn Lundén

Puh vilken tur att jag inte köpte den här utan lånade den på biblioteket. Dödstråkig och milt sagt svårtillgänglig.

Svenska kärleksbrev

Kaj Attorps (red.)

En bok jag fick i gåva, tyvärr
utan medföljande kärleksbrev...

Men det var mer fängslande än jag trodde att läsa andras kärleksbrev. Särskilt när en person först bedyrar X sin eviga kärlek, sedan Y och sedan Z...

Diet Intervention and Autism. Implementing the Gluten Free and Casein Free Diet for Autistic Children and Adults. A Practical Guide for Parents.

Marilyn Le Breton

Ett praktexempel på att något kan vara sant och rätt utan att ha "bevisats" av (tillräckligt många) forskare än. Boken är skriven av en helt vanlig mamma och träffar bara mitt i prick. Trots att hon inte har någon vetenskaplig bakgrund har hon satt sig mycket grundligt in i ämnet och ger oss inte bara fakta utan också en hel avdelning med recept.

Datorer och barn med autism

Mikael Heimann och Tomas Tjus

Det är verkligen tur att man läser böcker så att man får lära sig nya saker. Här fick jag veta att barn med olika former av inlärningssvårigheter står i motsats till friska barn, och det gör även barn med olika former av funktionsnedsättningar, t.ex. hörselhandikapp. Barn som har inlärningssvårigheter och hörselskadade barn är alltså sjuka. Tänk, det hade jag aldrig anat!

Jag avskyr ordet normal. Vuxna med Aspergers syndrom

Malin Nordgren (red.)

Ett citat från slutet av boken fungerar utmärkt som sammanfattning av hela bokens budskap: "Man har rätt att vara den man är, man har rätt att ha sin egen personlighet och man vill inte bli ändrad på. Att inte kunna följa normer för hur man 'ska' vara, att vara annorlunda, är inte samma sak som att vara sämre. Att inte följa normer och att inte vara 'genomsnittlig' har också fördelar och kan vara en styrka."

Genom dörrar. Vägen från autism till självständigt liv

Temple Grandin och Margaret Scariano

Emergence Labeled Autistic /

Sten Andersson

Snälla Temple Grandin, ge ut en ny uppdaterad version av den här boken! Se också till att förorden blir uppdaterade. Det är fruktansvärt om folk som inte vet så mycket om autism läser den över 20 år senare och tror att det är så här det är. Att man kan "bli botad" eller "tillfriskna" från autism – vilket alltså implicerar att det skulle vara en sjukdom. "Ytterst få autistiska personer klarar av att ens ta sig till high school, än färre till college." Hjälp!

Det enda jag gillade i boken var det underbara ordet "anpassling".

För resten – har Sten Andersson monopol på att översätta böcker om autism??

Autism, Asperger syndrom & arbete – 25 berättelser

Torbjörn Andersson och Håkan Zandén (red.)

Fascinerande att spektrumet är så oerhört brett och att det finns så många jobb som passar autister.

Att Aspergers syndrom inte är ett handikapp utan det är omgivningen som gör det till ett sådant förklarar en av de 25 personerna med en lysande liknelse: "Den dag det krävs att alla ska kommunicera genom tonhöjden på visslingar kommer alla som är mer eller mindre omusikaliska (en egenskap bland andra) att anses lida av ett svårt kommunikativt handikapp, rentav bli sjukskrivna och förtidspensionerade."

Skriv klart. Språkliga råd för läromedelsförfattare och läromedels-
översättare

Monica Äikäs

Den här boken fick jag i samband med en kurs för författare och översättare av läromedel och jag är glad att jag inte betalade för den. Inget nytt, mycket elementär nivå och ett par rena felaktigheter. Dessutom en lustighet. Författaren skriver: "Ibland kan användningen av favorituttryck urarta till ett manér som är irriterande för läsaren. Försök tänka efter vilka favorituttryck du själv har, och var på din vakt så att du inte använder dem alltför ofta i din text." Men det är precis vad hon själv gör! På 15 sidor använder hon uttrycket "det är skäl att" 11 gånger, på ett ställe t.o.m. två gånger i samma stycke. Här ser man finskans mycket vanliga "on syytä" lysa fram, så hon gör sig alltså själv skyldig till två av de saker som hon varnar för: överanvändning av favorituttryck och påverkan från finskan! Visst kan man säga "det är skäl att" på svenska, men det används inte alls lika ofta som "on syytä" på finska och uttrycket känns både uppstyltat och osvenskt i den här texten.

Vår lärobok

Marianne Peltomaa

Läromedelsredaktör som beskriver läromedlens situation i Finland, där de flesta svenska läroböcker är översatta från finskan. Intressant för en färsk läromedelsöversättare att se hur allt fungerar i alla led och på alla plan. Bra sagt om kritik: "Hur som helst är den värdefullaste kritiken den som är konkret, som sätter fingret på svaga punkter och starka sidor och säger vad som saknas. Mera sådant, det mår vi alla bäst av."

Inlärning på elevernas villkor – inlärningsstilar i klassrummet. En ny pedagogik för skolan

Lena Boström & Hans Wallenberg

Inlärningsstilar är något som intresserar och fascinerar mig oerhört, och den här boken hade mycket att ge en lärare.

Tänkvärt:
Bara 18 % av lärarens budskap i klassrummet sänds via ord, hela 82 % utgörs av icke-verbala budskap.

Lustigt:
I boken sägs exakt samma sak som jag har fått lära mig inom djurkommunikation: att man inte ska använda ordet "inte". Negationer finns nämligen bara i vårt språk, inte i vårt sinne och vår erfarenhet. Sinnet omsätter ord till inre, konkreta bilder, men för negationer finns det inga bilder. Säger man "skriv inte med små bokstäver" till en elev ger man eleven en mental bild av små bokstäver. I stället ska man säga "skriv med stora bokstäver" för att bilden ska bli rätt. På samma sätt ska man inte säga till en katt "klös inte på soffan", eftersom katten inte får någon bild av ordet "inte" utan bara hör "klös på soffan". I stället ska man säga "klös på klösbrädan", då får den rätt bild.

Skönt:
Äntligen, äntligen får jag en bekräftelse på en övertygelse jag inte trodde att någon annan delade. Många lärare/ föredragshållare hejdar sig när någon kommer för sent och vänder all uppmärksamhet mot den personen, välkomnar den extra o.s.v. Jag tycker att senkomlingar ska ignoreras, och här uppmanas det till exakt det: "Även när elever är sena ska du helt undvika att se på dem. De ska ha minimal uppmärksamhet när de uppför sig olämpligt."

En riktig människa

Gunilla Gerland

Det som slår mig när jag läser den här boken är vilken enorm självinsikt och vilket fantastiskt grepp om sammanhang Gunilla Gerland har - sammanhang är ju något av det som autistiska personer har allra svårast för. Jag kan inte låta bli att undra hur mycket av det som hon har läst sig till och hur mycket hon har kommit fram till själv.

Hon har också mycket bra koll på orsak och verkan – vilket är något som neurotypiska ("vanliga") människor ofta har dålig koll på. Ett exempel:

Hon skrev alltid etiketter på saker och ting därför att hon ville att allt skulle vara sorterat, tydligt och åtskilt. Citat: "Det var inte ett sätt att hålla ett inre kaos i styr, i stället var det ett sätt att försöka ordna den yttre världen efter samma system som min inre värld. Ett sätt att få lite bättre överensstämmelse mellan mig och allt annat. Inuti mig fanns redan slutna fack med etiketter för händelser, rum, och världar."

Det här att folk tror att vissa vill systematisera världen runt omkring sig därför att deras inre är i kaos tror jag är en av de mest utbredda missuppfattningar som finns.

Autism. Gåtans förklaring

Uta Frith

Autism : Explaining the Enigma /

Sten Andersson

Uta Frith jobbar hårt för att ta död på alla gamla myter om autism. En av hennes teser tycker jag är mycket intressant, för den har jag inte sett någon annanstans trots att hennes bok är över tio år gammal. Det är att de öar av begåvning som yttrar sig i utantillinlärning hos en del autister (framför allt savanter) inte är någon begåvning! Det är alltså inte enstaka lysande "öar" av hög begåvning hos en annars medelmåttigt eller lågt begåvad person utan något som ska betraktas som dysfunktioner (störningar). Skälet är att meningsförståelse och sammanhang saknas och det går emot människans natur att syssla med något som är meningslöst, säger hon. Att kunna ett helt uppslagsverk utantill är alltså inte begåvat om man inte förstår de kunskaper man har eller kan sätta in dem i ett sammanhang.

Även Frith utgår alltså, liksom så många andra, från sig själv som måttstocken för människan: "vi människor", "vår natur"...

En annan av hennes teser bekräftar i alla fall något som jag har vetat länge: både Hercule Poirot och Sherlock Holmes har autistiska drag, liksom även många andra knivskarpa, nästan alltid manliga, detektiver i litteraturen. "Den galne professorn" nämns ofta i litteraturen, men inte detektiven. Jag citerar slutklämmen: "Det är just av det skälet som denna typ av genier kan lösa problem på basis av vad som tycks vara oviktiga detaljer. Ledtrådarna brukar vara så beskaffade att de vilseleder vanligt folk. Läsare av deckare vilseleds därför att de har helt normala känslor och sociala fördomar, vilka gör att de ser vissa händelser och fakta i ett visst ljus men inte som de verkligen är."

"Inte som de verkligen är" – jag kunde inte ha sagt det bättre själv!

Men det allra bästa i boken var något som inte är Friths egna ord utan som en lärare i England har sagt: Det är nödvändigt att tycka om en person därför att den är autistisk och inte trots att den är autistisk.

Stjärnor, linser och äpplen – att leva med autism

Susanne Schäfer

(Översatt från det norska original- manuskriptet) /

Vanna Beckman

Det är verkligen befriande att läsa sådana här böcker. Ojojoj.

Språket och hjärnan. Språk och tal · Minnet · Höger-vänster · Inlärning · Tänkande

Alvar Ellegård

Den här boken är 25 år gammal och det märks – väldigt mycket har hänt på hjärnforskningens område under de åren. Men eftersom den handlar mycket om språk och inlärning var den ändå ganska givande.

Den mänskliga hjärnan – en upptäcktsfärd

Gunilla Ladberg

Gunilla Ladberg är som alltid otroligt bra, hennes böcker är mycket informativa men ändå lättlästa och lättbegripliga. Och dessutom trevliga! Det här är en ganska ny bok om hjärnan där de senaste rönen finns med.

En lustig detalj som jag inte kände till: Man gråter inte för att man är ledsen eller skrattar för att man är glad, utan tvärtom! Uttrycket kommer först (bråkdelar av en sekund tidigare) och känslan sedan.

Det enda som stör mig lite i boken är hon skriver "du", "din hjärna" och "vi", som om alla hjärnor fungerade likadant – för det gör de ju inte.

The God of Small Things

Arundhati Roy

Fy sjutton vilken tråkig och jobbig bok! Något rörigare har jag knappast sett. Den hoppar fram och tillbaka och hit och dit i tiden så personerna är än tonåringar, än barn, än vuxna, än döda, än levande... Den må ha fått hur många priser som helst, mitt intresse lyckades den aldrig fånga.

Ungefär mitt i boken står det att en av huvudpersonerna skriver listor i ett försök att bringa ordning i kaos. Det var det enda jag kunde relatera till i hela boken. Inte kaoset, men listorna.

Jag började på den efter "The Labours of Hercules" men orkade inte fortsätta utan var tvungen att ta några gamla Poirot emellan. Det var en lisa att få insupa lite ordning, systematik och metodik och det hjälpte mig att komma igenom den här boken.

(Jag har läst alla mina Agatha Christie-deckare otaliga gånger men läser om dem med lika stor förtjusning varje gång.)

Das Zuckerbuch. Süßer Genuß und bittere Folgen

Werner Pieper

Överraskande nog en helt annan vinkling än i "Sockerbomben": här handlar det inte om individuellt sockerberoende utan om hela sockrets historia med fokus på globala ekonomiska och sociala faktorer, t.ex. slaveriet. Faktaspäckad, med allt ifrån statistik till små pärlor som varför jultomten har röda och vita kläder.

Zucker, nein danke!

Bitten Jonsson och Pia Nordström

Sockerbomben /

Lotta Rüegger och Holger Wolandt

Jag hade redan läst boken på svenska men kände att det var dags att läsa om den, och i stället för att göra det på svenska igen gjorde jag det på tyska.

Pompeii / Pompeji

Robert Harris

Leif Janzon

I "Medusa" 2/2007 tycker recensenten att det är märkligt att boken är spännande, eftersom vi alla känner till det oundvikliga slutet. Själv älskar jag att läsa deckare som jag redan har läst för att ända från början kunna vara uppmärksam på alla tecken och anspelningar som lätt går en förbi vid första läsningen.

Jag läste boken på engelska parallellt med den svenska översättningen, som var berömlig med många fina lösningar och på sina ställen bättre än originalet! Två anakronismer hade dock översättaren gjort sig skyldig till: han har översatt det neutrala 'dishes' med 'porslin' och 'confectionary shop' resp. 'pastry chef' med 'sockerbagarbod' resp. 'sockerbagare'. Porslinet kom inte till Europa förrän på 1200-talet och började tillverkas här först på 1700-talet, och socker kom till medelhavsområdet på 600-talet och fick allmän spridning först i nyare tid. Under antiken använde man vanlig keramik (lergods), och sötningsmedlet var honung. Å andra sidan har han på ett annat ställe löst en anakronism i originalet på ett lysande sätt: "to hell with him" har översatts med "låt Pluto ta honom". Begreppet helvete fanns ju inte i den romerska religionen, där var det underjorden och Pluto. Som sagt, de bra lösningarna var många och översättningen på det hela taget ypperlig. Det enda jag inte förstår är varför Sicilien genomgående får heta Sicilia...?

Angeli e demoni

Dan Brown

Angels & Demons /

Annamaria Biavasco & Valentina Guani

Vilken författare!!

Grekiska myter och sagor

Claes Lindskog

Repetition efter resan till Peloponnesos.

Art and History. Peloponnese

Monica Bonechi m.fl.

? /

Paula Boomsliter

Läste den på flyget hem från Peloponnesos i juni.

Der Peloponnes. Ein Reiseführer zu den historischen Stätten, Monumenten und Museen

E. Karpodini-Dimitriadi

? /

Gisela von der Trenk

Läste den under rundresan på södra Peloponnesos i juni.

Foton från den resan finns här.

Hur man talar med djuren och får svar

Amelia Kinkade

Straight from the Horse's Mouth /

Marianne Kristoffersson

Den gick rakt in i hjärtat. Det här skulle jag vilja syssla med!

Foton från mitt första seminarium med Amelia Kinkade finns här.

Försvunna städer

Leonard Cottrell

Lost Cities /

Hadar Högberg

Från 50-talet och förstås ganska inaktuell, men fortfarande lika spännande.

Skrift

David Diringer

Writing /

Christopher Toll

Skriftens historia fascinerar mig enormt.

Manipulera med språket

Lars Melin

Lars Melin är helt fantastisk på att ta upp en liten tråd och sedan väva en hel väv av den. Han måste ha en enorm blick för detaljer!

Vad gör alla superokända människor hela dagarna?

Fredrik Lindström

Hög töntfaktor...

Svenskar. Hur vi är och varför vi är som vi är

Gillis Herlitz

Författaren är som alltid mitt i prick.

Egyptens nycklar. Jakten på hieroglyfernas gåta

Lesley & Roy Adkins

The Keys of Egypt /

Thomas Andersson

Spännande, men jag undrar hur de kan veta så otroligt många detaljer om vad folk sa, gjorde och tänkte...?

Skansen, parken & trädgårdarna

Erik Janson

Inte har jag vetat att "Hjärtans fröjd" som jag har sjungit om så många gånger är citronmeliss!

Finland i dag

Björn Collinder

Hur kan jag ha missat den här bokens existens under alla år?! (Hittade den på antikvariat för en tia.)

Han som blev Aleksis Kivi

Veijo Meri

Aleksis Stenvallin elämä /

Marita och J.O. Tallqvist

Otroligt dåligt skriven (eller översatt, jag har inte sett originalet). Många korta stackatomeningar som över huvud taget inte hänger ihop, helt nya saker börjar direkt efter varandra i samma stycke. Ger intryck av att vara en samling lösa anteckningar, ingen bok. Hoppar fram och tillbaka i tiden.

När jag var en liten pojke

Erich Kästner

Als ich ein kleiner Junge war /

Stig Kassman

Underbar!

Hjärnans budbärare / 2001

Arvid Carlsson och Lena Carlsson

Arvid Carlsson fick nobelpriset i fysiologi eller medicin år 2000 för sina upptäckter om hjärnans neurotransmittorer, främst dopamin. Han är farmakolog och har forskat mycket om läkemedel mot bl.a. schizofreni. Det är alltså ganska självklart att hans bok har stor tonvikt på just dopamin, olika läkemedel och schizofreni. Men den förklarar också i detalj hur hela systemet med neurotransmittorer fungerar - fast just det ordet nämns aldrig, de kallas (även i bokens titel) för "hjärnans budbärare". Ett plus för de tydliga, åskådliga teckningarna som är ett bra stöd för minnet.

Trösta mig aldrig med en karamell

Ana Martinez

Jobbigt skriven med många versaler.

Hjärnans futurum

David H. Ingvar

Mycket primitivt om drömmar: "Det kan anses fastslaget att vi endast kommer ihåg en bråkdel, eller alls intet, av det vi drömt. Detta låter ana att de detaljerade drömrapporter som damerna i Wien delgav professor Freud på hans mottagning på Berggasse 19 i själva verket inte gällde drömmar utan fria associationer tillhörande vakenheten."

Vilket nys! Ju djupare man går in i sig själv, desto mer och desto mer detaljerat kommer man ihåg drömmar. Det är en träningssak!

Dessutom påstår han alltså först att man inte kommer ihåg sina drömmar, och senare i boken har han plötsligt statistik på drömmars innehåll!

Tio hjärnor: Alexander den store, Fjodor Dostojevskij, Friedrich Nietzsche, Woodrow Wilson, Vladimir Lenin, Winston Churchill, Adolf Hitler, JF Kennedy, Ernest Hemingway, Mao Zedong

David H. Ingvar

Intressant.

Det som inte kunde ske

Kent Härstedt

Stark. Kunde inte släppa den - började på kvällen och läste sedan hela natten tills jag hade läst ut den...

Slappt uttal

Sven Öhman

För många utropstecken för att vara behaglig att läsa.

Mat för hjärnan

Charlotte Erlanson-Albertsson

Varken kaffe eller socker anses vara förkastligt, tvärtom "kan det rekommenderas ibland". Usch!

Den självläkande människan

Susanna Ehdin

En av de bästa böcker jag har läst!

Hasse & Tage och deras Svenska ord

Göran Tonström

Får en enorm lust att kolla på alla deras revyer igen!

Människan och språket

Noam Chomsky

Language and mind /

Peter Werner

Svår.

Der Dativ ist dem Genitiv sein Tod. Ein Wegweiser durch den Irrgarten der deutschen Sprache

Bastian Sick

Roligt men ändå seriöst och kunnigt skriven.